Голеностопный сустав объединяет сразу 3 кости — большеберцовую, малоберцовую и таранную. Он расположен в месте, где голень переходит в стопу. Как и все суставы в теле, голеностоп может подвергаться артрозам, артритам, травмам и инфекциям. Результатом становятся боль и ограничения движения.
Почему болят стопы
Боль в голеностопном суставе распространяется на стопы и саму голень. Если накануне не было травм и растяжений, то боль в суставе скорее всего спровоцирована артрозом. Это разрушительное заболевание может задеть любой сустав. Голеностопный меньше подвержен ему, но часто возникает у людей из группы риска:
l бегуны, легкоатлеты;
l балерины и гимнасты;
l люди с лишним весом.
Для артроза голеностопа характерна вторичность заболевания. То есть, в большинстве случаев патология развивается вследствие травмы, перелома или других факторов. Спусковым механизмом может быть и беременность.
Из врожденных патологий можно отметить плоскостопие и косолапость, которые развиваются еще в первый год жизни.
Возможные заболевания
Для артроза характерно истирание хрящевой ткани и уменьшение синовиальной смазки. Сустав — механизм, и как любой механизм он может “ржаветь”. Когда щели между примыкающими костями уменьшаются, движения затрудняются и причиняют боль. В результате травм и переломов кости могут срастись неправильно — это тоже становится причиной развития артроза и боли.
К другим причинам боли в стопах и голеностопе можно отнести:
l тендинит — воспаление сухожилий;
l подагру у людей старшего возраста;
l туннельный синдром при сахарном диабете — сдавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания в стопе;
l артриты разной этиологии, в том числе инфекционные — характеризуются припухлостью, отечностью, иногда температурой.
Важно вовремя обратиться к врачу для определения точного диагноза.
Методы лечения и профилактики
Лучшая профилактика — сбалансированные физические нагрузки и недопущение травм. Если артроз уже развивается, можно замедлить его процесс с помощью хондропротекторов. Это особая группа препаратов[1], их действие заметно только через 2 недели, а курс применения может длиться месяцами, но они имеют минимум побочных эффектов и сохраняют эффект надолго.
К одним из них относится комбинация глюкозамина и хондроитина в препарате Терафлекс® от Байер. Он протестирован рядом испытаний и оказывает действенный эффект при артрозе[2].
Терафлекс® — средство от боли в суставах, которое поддерживает естественные компоненты костной ткани и хряща. Оно помогает вырабатывать гиалуроновою кислоту и хондроциты, защищает сустав от дальнейшего разрушения и выступает профилактикой артроза других суставов. При лечении с помощью НПВС, Терафлекс® позволяет снизить их дозу.
Обаятельно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать любое лекарство.
Источники:
[1] Zhang W, Nuki G, Moskowitz RW et al. OARSI recommendations for the management of hip and knee osteoarthritis: part III: Changes in evidence following systematic cumulative update of research published through January 2009. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18:476-499
[2] Чичасова Наталия Владимировна. "Клиническое обоснование применения различных форм препарата Терафлекс при остеоартрозе" Современная ревматология, no. 4, 2010, pp. 59-64
