13:16

суббота,
11 июля

Новости Жизнь Здоровье

Назван очень простой способ улучшить баланс холестерина и состояния сердца

01.06.2020 / 17:56
Исследования показали, что добиться снижения повышенного уровня "плохого" холестерина, вместе с этим – риска сердечных заболеваний, инсульта можно очень простым способом: ежедневно употребляя чай.

Учеными из США был назван очень простой способ улучшить баланс холестерин и функции сердца. Журнал Американской кардиологической ассоциации опубликовал результаты недавнего исследования, показавшего, что ежедневный прием чая крайне благоприятно сказывается на состоянии сердца, способствуя снижению уровня ЛПНП-холестерина (липопротеинов низкой плотности, так называемого "плохого" холестерина). Специалисты Университета штата Пенсильвания убедились в этом, проанализировав данные 80 000 человек.

"Мы обнаружили, что у людей, регулярно пивших чай, наблюдалось лучшее соотношение между холестеринами ЛПНП и ЛПВП. Уровень "хорошего" холестерина снижался у них с возрастом значительно медленнее, что эффективнее защищало от развития сердечно-сосудистых заболеваний", - рассказали исследователи.

"Хороший" ЛПВП-холестерин (липопротеины высокой плотности) противостоят сердечно-сосудистым заболеваниям. Его достаточно высокое содержание в крови позитивно сказывается на состоянии сердца, очень существенно уменьшает риск инфаркта. Это объясняется его функциями: данный тип холестерина уменьшает концентрацию ЛПНП, извлекая их даже из атеросклеротических бляшек. Идеальный баланс между "плохим" и "хорошим" холестерином медики называют "синдромом долголетия"

По данным ученых, зеленый чай оказывает на сердце значительно более сильное влияние, чем черный. Однако они подчеркивают, что в конечном счете оба типа чая содержат большое количество полифенолов и катехинов, антиоксидантных соединений, обладающих сильными противовоспалительными свойствами.

Источник 

Комментарии (0)
Для того, чтобы оставить комментарий, Вы должны авторизоваться.
10 июля