22:22

суббота,
19 октября

Новости Жизнь Здоровье

Супрун назвала допустимую суточную дозу сахара

12.03.2019 / 12:46
Украина занимает первое место в Европе по количеству смертей от сердечно-сосудистых болезней.

Четыре из 10 таких смертей связаны с неправильным питанием и чрезмерным употреблением сахара.

Об этом сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook в понедельник.

"Сладости, а именно добавленные в них сахара становятся лишним весом, снижают чувствительность тканей к инсулину, оседают на капиллярах и делают их слабыми. Трансжиры в сладостях провоцируют ненужное воспаление, вызывают или усугубляют атеросклероз – болезнь сосудов", – отметила Супрун.

По ее словам, средняя суточная норма добавленных сахаров должна быть не более 32-50 граммов, а это пять чайных ложек.

"Но лучше вообще минимизировать потребление сахара – не добавлять его в чай или кофе. Если же добавляете сахар – не ешьте дополнительно сладости", – отметила чиновница.

Источник

Комментарии (0)
Для того, чтобы оставить комментарий, Вы должны авторизоваться.
18 октября