Войти | Зарегистрироваться
20:47

четверг,
21 ноября
Онлайн
Лісовий: Боюся, що нам педагогів не вистачатиме
Країна
Лісовий: Боюся, що нам педагогів не вистачатиме
Костін: окупанти примусово перемістили понад 19,5 тис. українських дітей
Країна
Костін: окупанти примусово перемістили понад 19,5 тис. українських дітей
.PDF
Контакты | Прес-релізи
Новости Темы Архив
Публикации Світ Суспільство

Китайский полицейский установил мировой рекорд, простояв в планке 4 часа

02.10.2014 / 12:28
Китайский полицейский установил мировой рекорд, простояв в планке 4 часа
Полицейский из Пекина установил мировой рекорд и простоял в планке 4 часа 26 минут, побив показатель рекордсмена 2013 года

Мэй Вейдонг из полицейского департамента Пекина показал всему миру свою физическую форму и выносливость, сообщает Mirror.

Китаец простоял в планке 4 часа 26 минут, а рекордсмен 2013 года Джордж Худ стоял в этой позе 1 час и 20 минут.

Подвиг китайского копа - удивителен, ведь обычный человек может простоять в планке максимум 3 минуты.

Упражнение «планка» набирает небывалую популярность среди любителей фитнеса и красивого пресса. «Продвинутые» тренеры утверждают,это упражнение во много раз эффективней обычных «скручиваний» и подъемов ног к корпусу. Спортсмены также просят не путать упражнение планка с охватившим мир увлечением «планкингом», где люди просто лежат на поверхностях, вытянув руки вдоль тела, так как это не имеет ничего общего с супер эффективным упражнением для мышц живота.

Читайте также: Кениец Киметто установил мировой рекорд в марафонском беге

 

 




 



 

 

рекорд, полицейский, Китай, Пекин, планка
Версия для печати Отправить
Материалы по теме
Комментарии (0)
Для того, чтобы оставить комментарий, Вы должны авторизоваться.
Добавить комментарий
ТОП-Взгляда
за день за неделю
Останні новини
21 ноября
20 ноября
Все новости
Разделы
Условия использования материалов | Политика конфиденциальности | RSS
Взгляд | Интернет-издание © 2012 - 2022, Усі права захищені та охороняються законом.

Идеи оформления, стиль и все содержание газеты Взгляд и ее сайта vz.ua являются объектом авторского права и охраняются законом. Любое использование материалов сайта допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vz.ua. Разрешается использование только материалов, находящихся в открытом доступе и только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на vz.ua. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Размер шрифта ссылки или гиперссылки не должен быть меньше шрифта текста используемого материала. Любое использование материалов, которые находятся в закрытом доступе и доступны только зарегистрированным пользователям, допускается только по предварительному письменному разрешению правообладателя.