"Березовый сок полезен для организма, он имеет очень мощное санирующие (оздоровительный - ред.) воздействие на почки, обладает не просто мочегонным действием", - отметила диетолог.
По ее словам, такой санирующий эффект на почки способствует детоксикации организма в целом.
Главное, как отметила диетолог, чтобы сбор березового сока соответствовал санитарным нормам.
Единственное противопоказание при употреблении сока, по словам диетолога, - большие камни в почках.
"Нужно быть осторожным, чтобы камни не вызывали почечную колику", - отметила Бойченко.
Она добавила, что все зависит от дозы - для лечебного эффекта у каждого она своя: если нет противопоказаний, взрослые могут выпивать до литра сока в день, старики - пол-литра, а дети старше 12 лет - примерно 300-400 мл.
Источник
