02:55

четверг,
27 июня

Новости Мир Общество

В Испании предлагают худеть, питаясь мясом и вином

10.04.2014 / 17:11
В Испании предлагают худеть, питаясь мясом и вином
Испанский врач Рубен Браво разработал «иберийскую диету», основными компонентами которой являются красное вино и испанский мясной деликатес хамон.

По заверениям Браво, эксперта в области питания, работника европейского медицинского Института по изучению и профилактике ожирения, придерживаясь его системы питания, можно сбросить 4-6 кг за месяц.

Главное условие диеты — разнообразное меню и постоянное употребление двух ее главных компонентов.

Автор диеты отмечает, что помимо превосходных вкусовых качеств, хамон и вино обладают также множеством полезных свойств — оказывают благотворное воздействие на сердце и являются профилактическими средствами против ряда заболеваний.

На создание такого режима питания пришла после понимания того, что людям необходима «знакомая» диета, на которой они не чувствовали бы себя ограниченными в привычных продуктах», — отмечает испанский диетолог.

Стоит заметить, что в среднем испанцы в год употребляют 3,2 кг хамона и 21 литр вина. Так что желающим похудеть по методу Рубена Браво отказываться от любимой пищи не придется.

Новость на карте
Комментарии (0)
Для того, чтобы оставить комментарий, Вы должны авторизоваться.
26 июня