02:09

четверг,
02 декабря

Новости Мир Общество

В Испании предлагают худеть, питаясь мясом и вином

10.04.2014 / 17:11
В Испании предлагают худеть, питаясь мясом и вином
Испанский врач Рубен Браво разработал «иберийскую диету», основными компонентами которой являются красное вино и испанский мясной деликатес хамон.

По заверениям Браво, эксперта в области питания, работника европейского медицинского Института по изучению и профилактике ожирения, придерживаясь его системы питания, можно сбросить 4-6 кг за месяц.

Главное условие диеты — разнообразное меню и постоянное употребление двух ее главных компонентов.

Автор диеты отмечает, что помимо превосходных вкусовых качеств, хамон и вино обладают также множеством полезных свойств — оказывают благотворное воздействие на сердце и являются профилактическими средствами против ряда заболеваний.

На создание такого режима питания пришла после понимания того, что людям необходима «знакомая» диета, на которой они не чувствовали бы себя ограниченными в привычных продуктах», — отмечает испанский диетолог.

Стоит заметить, что в среднем испанцы в год употребляют 3,2 кг хамона и 21 литр вина. Так что желающим похудеть по методу Рубена Браво отказываться от любимой пищи не придется.

Новость на карте
Комментарии (0)
Для того, чтобы оставить комментарий, Вы должны авторизоваться.
1 декабря