Бессонница повышает риск смерти в автокатастрофах

Специалисты изучили данные 54 399 участников особого исследования, проводимого в Норвегии с 1995 по 1997 годы. Возраст мужчин и женщин в выборке варьировался от 20 до 89 лет. Как выяснили ученые, из-за бессонницы люди в 2,8 раза чаще попадают в аварии с летальным исходом: бессонница стала причиной смерти около 34 процентов обследованных норвежцев.

Полученные результаты, опубликованные в журнале Sleep, авторы исследования скорректировали с учетом влияния на человеческий организм алкоголя и медицинских препаратов.

В выводах к своему исследованию ученые отметили, что профилактика бессонницы поможет сохранить множество человеческих жизней. По их мнению, сокращения числа смертельных исходов в автомобильных катастрофах можно достичь с помощью пропаганды здорового образа жизни и полноценного сна в отсутствие стрессов.