Фитнес-тренер Том Хоэль из Дании установил новый мировой рекорд по планкингу, сообщает TheLocal.dk. 51-летний Хоэль удерживался в позиции лежа на предплечьях, локтях и носках на протяжении 4 часов 28 минут.
Датчанин побил собственное достижение на 80 минут. «Приятно вернуть титул мирового чемпиона», — сказал Хоэль изданию. «Лучшее чувство, на самом деле, это не сам титул, а соответствие надеждам и ожиданиям всех моих друзей и членов клуба», — отметил он.
По словам фитнес-инструктора, его рекорд стал результатом тренировок, которые продолжались девять месяцев.
«Мой первый рекорд был установлен после четырех месяцев (тренировок), и планирования было мало, если оно вообще было. Я не употреблял алкоголь в течение последних четырех месяцев, ел здоровую пишу и много фокусировался на том, чтобы достаточно спать», — рассказал Хоэль. Он добавил, что не смог бы установить новый рекорд без поддержки жены и сыновей.
